Durante la cuarentena refuerza tu salud con vitamina CA propósito de la cuarentena para evitar el contagio del covid-19, es importante mantener nuestro cuerpo sano por lo que debemos consumir alimentos ricos en vitamina C.Esta es una vitamina hidrosoluble, eso...
El juego mental del squash (I)De acuerdo a las investigaciones hechas por Bill Cole, fundador y CEO de William B. Cole Consultants, una firma de consultora que ayuda a los equipos deportivos y a atletas en general a conseguir el éxito, existen una serie de estrategias...
5 ejercicios para realizar en casa y mantener la condición física en cuarentenaAutoridades en varias partes del mundo han decretado la cuarentena ante la amenaza que supone para la población el Coronavirus, pues es una manera de minimizar los contagios, lo que...
La importancia de la fibra en la alimentaciónUno de los mejores aliados de la salud es la fibra, ya que es un componente vegetal que se encuentran en muchos alimentos que consumimos a diario, y tiene funciones específicas dentro de nuestro organismo.Las dietas ricas...
Biografía: Paul CollEl número 5 del Squash en el mundo, Paul Coll, nació el 9 de mayo de 1992 en Greymouth, Nueva Zelanda.Desde pequeño estuvo atraído por varios deportes como el Rugby, Hockey, Baloncesto, Fútbol y el Golf, pero a los 15 años, fue seleccionado para el...
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